マイプロテインのミルクティー味がおすすめって聞いているけど実際どうなの？
口コミはいっぱいあるけど、高評価ばかりで胡散臭い。
成分はどうなの？安かろう悪かろうじゃないの？
などなど悩む方も多いはず。
実際私も最初は宣伝が多すぎてマイプロテイン嫌いでしたｗ
しかし、
安いし一回買ってみよう！
という事で買ったら色々分かりましたので、
共有しようと思います。
この記事を読んだら、
自分に合うか合わないか判断つくと思いますので、
是非お付き合いください。
目次
マイプロテイン口コミの嘘とホント
マイプロテイン。
めちゃくちゃ宣伝や広告が流れてて嫌ですよね。
かく言う私も、この過剰広告に嫌悪感を覚え、ずっと買っていませんでいた。
美味しい。コスパ最強。配送が遅い。包装が雑。などなど
じゃあ実際のところどうなの？
という部分を実際に購入したのでご紹介します。
包装の口コミ
これは実際ぐずぐずですね。
ダンボールも破れてるし、
中はこんな感じでくちゃくちゃに入ってます。
プロテインの袋が破れているということはなかったですが、
多くの方が口コミで書いている通り、
チャックの上までプロテインが詰まっていて、空けるとこぼれますｗ
そしてチャックのすき間にプロテインが入り込んで、チャックが締まりませんｗ
一生懸命楊枝などで掃除をするのですが、結局締まらないですよね。
なので、包装に関する口コミもホント。
まぁ包装が綺麗でもぐずぐずでも、
中身が一番大事なので
私は大した問題では無いように思います。
配送期間の口コミ
公式で買った場合、
これは実際時間かかりましたね〜。
私の場合はおよそ3週間です。
1カ月はかかるという噂だったので覚悟はしていましたが、
配送予定日が7日～10日後！という表示に騙されました。
これは口コミの通りホントですね。
ただ、人によっては1週間なり2週間なりで届いている人もいるようです。
こればっかりは分からないので、
到着には1カ月かかると思っておいた方が良さそうですね。
ただし、これは公式での注文の場合です。
アマゾン・楽天購入の口コミ
「楽天は高い」などの口コミもありますが、8/4時点では公式より安いセット商品もあります。
このセットは公式より安いのでお買い得です。
公式は安いけど配送に時間が掛かる。
すぐ欲しいけど高く買うのは嫌。
という場合はアマゾン一択でしょう。
比較記事も上げていますので、良ければ確認を。
どこで買うのが一番安いのか、購入量ごとに比較してます。
ざっくり結論から言うと、少量購入ならアマゾン。大量購入ならマイプロテイン公式です。
マイプロテインミルクティー味の成分は悪い？
成分についても色々な評価がありますね。
安かろう悪かろうだとか、糖質が多いとか。
ではどんなものか見てみましょう。
成分評価
| 総量 | 25g |
| カロリー | 97kcal |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 1.0g |
| タンパク質 | 19g |
| 塩化ナトリウム | 0.12g |
| (タンパク質含有率) | (76%) |
良いと思いますよ。
タンパク質コスト（タンパク質1kg当たりの値段）で考えると、
ザバスホエイ100より全然安いです。
決して安かろう悪かろうではなく、
一般トレーニーにも十分満足出来る成分だと思います。
糖質が多いとの口コミもありますが、
実際そんなに多いですかね？
3回飲んでわずか3gです。
これはごはん10gの世界。
一口にも満たないです。
1日の食事でごはん一口すらも削るような、
さながらプロボディビルダーのようなシビアな食生活でなければ、
糖質が多い少ないの議論は不毛かと思います。
ちなみに糖質は筋肉の生成に必要な栄養素ですから、
ある程度入っていたほうが良いんですよ。
さらに、グルタミン酸も3.5g配合されているため、疲労回復・風邪予防の効果も期待出来ます。
グルタミン酸とは？（工事中）
グルタミン酸は本当に人間の体に重要なアミノ酸なので、私はグルタミン酸のサプリメントを単体で購入し、プロテインと一緒に飲んでいます。
既に配合されているのは非常に親切です。
溶けやすさの評価
溶けやすさは問題ないです。
時間が経つと沈殿する。
とか、
溶けにくい。
とかの口コミもありますが、
私には認識できませんでした。
十分溶けますよ。
味の評価
これは多くの口コミ同様、美味しいです。
普通にミルクティーです。
本物の紅茶と比べてしまってはダメですが、
一般的な市販のミルクティーと比較しても
十分美味しいかと思います。
おすすめの飲み方
せっかく美味しいプロテインなので、
毎回同じ飲み方で飽きてしまっては勿体無いです。
なので、色々アレンジも加えていくと幅が広がり飽きも来ないです。
スタンダード（水）
やはり余分な栄養分を入れないようにするには水が一番です。
水で十分美味しいので、まずは水で飲むことをおすすめします。
カスタム1（無糖紅茶）
紅茶感を強くしたい方はこちらもあり。
確かに水だと薄いと感じる方もいると思うので、紅茶で。
ただし、ここは無糖紅茶にするべきです。
本物かと思うくらいミルクティーになるので是非。
カスタム2（無脂肪乳）
甘いのが好きでチャイっぽくしたい人はこちら。
温めると普通にチャイみたいでおいしいです。
牛乳は脂質が多すぎるのでおすすめしません。
無脂肪乳にするのが良いと思います。
カスタム3（フレンチトースト）
飲むのに飽きた人はこちらもあり。牛乳不要のフレンチトーストです。
溶いた卵と溶かしたプロテインを混ぜてフレンチトーストにするだけ。
普通に美味しいし、高たんぱく食の出来上がり。
カスタム4（プリン）
保存食デザートとして良いです。
卵と混ぜて蒸すだけ。甘味は少ないですが、冷しておやつにちょうど良いです。
まとめ
いかがでしょうか？
味にクセが無く、飲み方に困らないので
継続できるプロテインだと思います。
口コミはそう嘘ばかりではなかったですね。
本当に飲みやすいので、
おそらく1kgなら初心者の方でも
全然最後まで飲める思います。
飲めなくてもフレンチトーストにして食べちゃえばいいですし。
まずは少量で試してみても損はないかと思います。
では、良いフィットネスライフを！